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2020年南昌市文化馆“群星大讲堂”春季公益课堂——文艺“云”时光

2020-04-20 点击量:

  什么时候开始练习瑜伽,你的身体就停留在什么年龄。瑜伽作为一项简单易行的健身方式,深受广大女性的喜爱。适当的瑜伽练习有益于身心健康、保持活力,本期“群星大讲堂”春季公益课堂线上课程——文艺“云”时光为大家带来第四期瑜伽教学。 


  本期的瑜伽训练,不管是生理期还是日常都适合练习,主要是针对久坐导致的各类生理问题,促进骨盆区域的血液循环,排除盆腔毒素,从而达到保养卵巢、预防妇科疾病的效果。每天抽点时间,练习一次,年轻一次。

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教师简介

  张庆,2008-2009在上海参加全国G1瑜伽大赛获得季军;授课内容有:阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、 人体解剖学、维密体雕等课程。

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